久しぶりです

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昨日の歩数

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昨日の歩数

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無題

昨日は22km 30618歩でした。Img_7450

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11月12日のアクティビティー

11714歩 381カロリー 7kmでしたImg_9079

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無題

昨日のアクティビティ

 

ウォーキング+ランニングの距離 5.8km(41.3km)

上った階段 16階(92階)

歩数 9923歩(65304歩)

 

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今更ですが

こちらはランパン好きの自撮り専門サイトですImg_9526

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nikeのランシャツ 2種

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10月24日のランパン

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10月23日のランパン

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