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霧雨RUN

日課の夜RUN ぽつりぽつり雨音が、、どうしようかな。大雨だったらあきらめもつくが、体が走りたい、走りたい、走りたい x5 埒があかないのでとりあえずRUNすることにしました。気温8℃、無風だったのでランパンで走りました。寒さはほとんど感じられませんでした。冬でもこんなランニングができれば御の字かな。Img_3880

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コメント

雨の中走られたのですね。お疲れ様でした!

多少濡れても無風だとそれほど寒さは感じないのでしょうか
霧雨とはいえかなり濡れてしまったのでは??
走り終えたらお風呂へ直行でしょうか?

風邪など引かないように気を付けてください。などという心配は
うん十年風邪と無縁な、うてきなぷりぱさんに限ってはなさそうですよね
その強靭な体の秘訣教えてほしいです\(^o^)/


投稿: みおた | 2015年1月16日 (金) 00時44分

投稿: みおた | 2015年1月16日 (金) 00時44分

みおたさんへ、強靭な体の秘訣教えてほしいです。そうですね、奥は深いですが、一番大事なのは少しづつ寒さに対して体をならしていくことと、計画をたててだらだらやらないことかなと思います。たとえば終わったあともいきなり風呂に入るのではなく暖かいドリンクを飲むとか、少し暖かい場所に移動してしばらく休むとか、急激な温度変化がないようにしてます。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年1月16日 (金) 19時30分

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