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筋肉質?

  今日の夜RUN 4.3km 13℃ 昼があったかいのでこの温度でも寒く感じる。

ところでブログの写真の多くはセルフタイマーで撮影されてます。
 セルフタイマーの最大のデメリットは直接ファインダーをのぞきながらの撮影ではないので、
自分の思っていた通りにならない可能性があるゆえに。どうしても失敗作が多くなることであります。
 でもその反面、予想外の写真ができることもあるという面白さがあります。
たとえば今日撮影したこの写真、まわりが暗いせいか、脚の凹凸が強調されて
筋肉質に見えます。男性である以上まがりなりにも逞しく見えるのは悪くは
ないと思います。ちなみに私のふとももの太さは約45cm ふくらはぎは約35cm
でした。ランニングをはじめてから太くなりました。
 太腿の前部の大腿筋の衰えは膝痛の要因とのこと。もう走り続けるしかないです。
 Img_5030

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コメント

走る事によって身体の状態が良くなっていくことは
嬉しいですよね

私は足のむくみが無くなったことが一番うれしいです!
お腹まわりのスッキリは腹筋をするより効果があったし
腿の筋肉も少し強くなったようです。
スポーツジムのCMのようなビフォーアフターの
写真をとっておけばよかったかも・・・・(*^。^*)

同じくもう走り続けるしかないです\(^o^)/

投稿: みおた | 2015年4月15日 (水) 07時39分

みおたさん、個人差はあるもののランニングをやることで色んな変化がありますね。
私も数年前の写真をみるとCMほどのビフォーアフターはないですが、
それでも私にとっては劇的な変わりようです。次はどんな変化があるか楽しみです。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年4月15日 (水) 21時32分

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