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夜RUNについて

  気候も良くなってまさにランニングするには最適の時期なのですが、それは他のレジャーをされる方にとっても最適のシーズンなのです。
 冬には人もまばらだったランニングコースにも多数の方々が集うようになります。そういった方々の安全に配慮しながらのRUNになります。
 結局夕方RUNでした。10.7km 77分RUN 平凡なタイムですが、私の標準のkm/7.5分
で走破できたので満足です、
 Img_5101
夜RUNは景色が見えない分、RUNに集中できて、ゆるRUNの私に喝を入れられる
大事な時間かもしれません

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RUNNING」カテゴリの記事

コメント

走る時、人が多い道は注意を払わないといけないので
ちょっと気を使いますよね。

私の夜RUNコースにしている公園は
噴水やバラ園もあったりしてちょっとロマンチック
夏の夜などは仲良しカップルさん達が何組もベンチに座ってます
その前をヨタヨタ走るのはちょっと恥ずかしいんです(^_^;)

うてきなぷりぱさんの1時間タイムは安定してますね
短い距離と同じようにペースをくずさず走るのは難しいです
私は最初はいいけど最後は疲れてだんだん遅くなるという
ダメパターンに陥りがちです(>_<)

投稿: みおた | 2015年4月26日 (日) 22時39分

みおたさんへ、活動量計ではトータル距離数の平均タイムしか出せないのですが、よほど調子が
悪くて歩かない限り、走ったkm数に関係なく、ほぼ同じペースで走れているようです。
 なんとなく自分のペースが確立さてきたようです。
 春になって、ランニングしやすいコースをいろいろ試してます。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年4月27日 (月) 06時41分

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