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GRW3日目

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 この日は午後から快晴。60分RUN 少しは健康的に日焼けできたかな。
 しげるさんやもてぎさんほどにはないにしても、もう少し日焼けしたいです。
 昼に60分 夕方に60分 距離にすると約19km 
夕方はさすがに春なので、汗をかいても広島特有の夕凪で、あっというまに汗が退いてします。ランシャツでは少し肌寒い限り。海沿いの夕方RUNは要注意です。
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 ふとももの余分な肉がなかなか厄介である走っているとぷるんぷるんゆれているのがわかる。
 躑躅がきれいですが、6月はあじさい 7月はひまわり 花RUNの醍醐味です。

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RUNNING」カテゴリの記事

コメント

毎日ゴールデンRUNしてますね
この季節、汗冷えには注意が必要ですね
私は遠出RUNの時と大会の時には
ファイントラックのドライメッシュをランTの下に着て
汗冷え対策しています
特に冬は絶大な効果ですよ~

午前に午後にと合計19km!!
タフですね~。\(^o^)/

投稿: みおた | 2015年5月 5日 (火) 23時13分

みおたさん、汗冷えは不用心でした。まだこの時期は少し遠出すRUNの時は気をつけます。
少し張り切りすぎたせいで、午後の部は後半ばてて、歩くことが多かったです。
無理をしてはいけないのに、、、大反省

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年5月 6日 (水) 06時56分

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