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GRW4日目

 この日は60分RUNの予定が、コースの計測違いと、向かい風に阻まれて、終わってみれば90分RUNになっていた。後半ばてて歩く時間が増えてしまったが。通常ペースの0.3秒/km遅れにとどまりまずは一安心。

 RUN後はストレッチを兼ねて花と戯れるの巻 まずはクローバーことしろつめくさに埋もれる私
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 バラが咲いた 1966年 マイク眞木さん 作曲は浜口 庫之助(くらのすけ)さんです。「人生いろいろ」はおなじみですよね。
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 バラって漢字で書くと薔薇(しょうび) ばらというのは日本語で起源は茨(いばら)です。
 茨城県もこれが由来です。

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RUNNING」カテゴリの記事

コメント

薔薇きれいですね~~!
この時期は新緑も鮮やかで咲いている花も多く、
走る楽しみがより増えますね

GWは走りまくりましたね\(^o^)/
お天気良い日が多かったのでかなり日焼したのではないですか?

投稿: みおた | 2015年5月 7日 (木) 06時46分

みおたさん、6月になると紫陽花 夏は向日葵 花RUNは楽しいですね。
昨年のGWはなんとなく過ごしてましたが、今年はRUN三昧でした。
しげるさんやもてぎさんほどではないですが
 少しは健康的なおやじになったような気が
します。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年5月 7日 (木) 22時30分

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