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川原石駅と今日のRUN

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呉の中心部を抜けると、傾斜地にj住宅が寄り添うように立ち並ぶ風景が広がる

んですこの辺りは。昭和の風情が残る町並みがここにあります。

この川原石駅で休憩して先へ急ぎます。

 ここから次駅の吉浦までは坂越えが待ってます。映画「海猿」ロケにも使われた

「池の浦」バス停も途中にあります。

 さて、今夜は雨模様、でも昨日休んだので、RUNしたい夜なのです。でもいつ降り出す

かわからない空模様なので、まだ走りたい気持ちをぐっと堪えて早めに切り上げ明日以降に持ち越す。やはり1日休憩すると相棒の調子も頗るいい。休みをどう組み込むかが、今後RUNを長く、故障なく過ごせるヒントがあるような気がします。

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コメント

かなりの距離を走られたのですね
週末にはこんな冒険RUNもいいですね~

休足日の取り入れ方。悩むところですね
私は毎日は走っていないので詰め過ぎて
疲れがたまるというよりも
休みすぎて身体が重くなることがよくあります(>_<)

投稿: みおた | 2015年7月 1日 (水) 00時40分

 みおたさん、マイペースでやってますので、みおたさんのように専門家のかたの
アドバイスを受けながらというわけにはいかないので、自己管理ということになるの
ですが、毎日はやる気持ちを朝得ながらRUNしてます。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年7月 1日 (水) 22時48分

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