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呉市街地RUN

 今日は夜RUNお休みしました。このところ月曜日のRUNがいつも足が重いのです。

おそらく週末は時間に余裕があるので、朝RUN+夜RUNも早い時間から始められるので
ついつい長い時間RUNしてしまいます。その影響が月曜日にでているのかなと推測してます。先週木金と2日休んだせいで週末RUNが快適でトータルで30km弱になってしまいました。今や平日の夜RUNは週末RUNを快適にするためにやっているといっても過言ではないと思います。
 さて本題の呉RUNですが、1.7kmのトンネルを抜けるとそこは呉中心街。市内を縦断する
二本の川沿いに遊歩道と公園が整備されてますが、ランナーは皆無。呉のランナーはどこ走っとるんじゃろうか。
 
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コメント

長い距離を走った翌日は私も足が重いです
体調と相談しながら無理せず
お休みするのも長続きの秘訣ですよね

1.7kmのトンネルは長いですね~
走りごたえがありそう\(^o^)/

投稿: みおた | 2015年6月30日 (火) 00時50分

 みおたさん、はやる気持ちを抑えて休みを入れるというのはとても難しいですね。
自分の体力を過信してもいけないし過小評価するのもだめだし、永遠のテーマですが
10年後もRUNできるようにはしたいです。

 RUNができてこんな長いトンネルそんなにはないので貴重な体験でした。また来ます・。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年6月30日 (火) 22時26分

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