« にのしまマラニック南側 | トップページ | 夢をあきらめないでRUN »

日課RUNは控えめに

 今月は、歩数計で記録を取り始めてから、月の総歩数のそれまでの記録を20日にすでに

超えて、先日のうどん県マラニックで、1日あたりの総歩数の記録も塗り替えていきました。
 その代償で、今週に入ってから疲れがとれません。昨日RUNを休んだのですが、
今日の夜RUNもいまいち調子が上がらず、30分で打ち上げました。
 
Img_5862
7月の休みはほぼ毎週のようにマラニックしてますので、疲れがどっと押し寄せたのか
もしれませんね。体力のなさを大反省しつつも、これからは休みをどう取り入れて
いくかも考えないといけないかもしれませんね。
 
Img_5863
でもこんな青い海、青い空を走れると思うと、つい無理をしてしまう馬鹿な私。
 夏の日差しを浴びながら今日も反省の日々は続く。

|

« にのしまマラニック南側 | トップページ | 夢をあきらめないでRUN »

RUNNING」カテゴリの記事

日課RUN」カテゴリの記事

コメント

7月は急に暑くなってきて
身体もまだついてこれていない時期かもしれませんね
暑さに慣れてくれば疲れも残りにくくなるかも

うてきなさんはきちんと体調管理されているなと
いつも思います
無理をしないというのは意外と難しいです(^_^;)
私だったら30分で切り上げられるかどうか・・・

投稿: みおた | 2015年7月29日 (水) 00時46分

 みおたさん、夏はほんとに体調管理が大変です。夏は苦手ではなかったのですが、
RUNを習慣にするとなると、一筋縄ではいかないようです。
 みおたさんの頑張りにいつも100%勇気 もうやりきるしかないさ。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年7月29日 (水) 21時18分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« にのしまマラニック南側 | トップページ | 夢をあきらめないでRUN »