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逆上がり&ハーバーライト日課RUN


由宇
マラニックの途中で、休憩がてら鉄棒にチャレンジしました。<a href="https://www.hiroshima-blog.com/wj.php?cd=02bl" target="_blank" utn><img src="http://banner.hiroshima-blog.com/area/banner006.png" alt="広島ブログ"

  style="border:0;width:150px;height:40px;"></a>脚は汗がにじんでるでしょ。

 
Img_6212
 1回目の逆上がり RUNの後で手が汗ですべって(言い訳)、クリアならず。
Img_6213
2回目はリベンジをかけて、手に砂を擦り付けての再チャレンジ。
 Img_6211_2 どうにかクリアしました。となりにあった逆上がりサポーターは必要なかったようです。
 
 今日の夜RUNは、港1周コースを逆回りしてきました。港のハーバーライトを目出ながら
のRUNですが、ランニングコースは照明が少なく、ランナーは私だけでした。
 おまけに暗闇の防波堤は愛を囁くカップルばかりなり。ハーバーライトは幻想的だけど
夜RUNするにはいまいちというのを改めて確認
 
Img_6224
 今日のASICS。明るいブル-のランパンが欲しくてオーダーメイドで購入。
シリアルナンバーが打ってあり、世界に一つの花ならぬランパンです。
 
Img_6225
 ASICSのランパンらしくバックスタイルはあっさりしてます。
 この目にも鮮やかなスカイブルーがお気に入りです。
 サイドラインは私のセレクトしたものです。
 Img_6226
 ブログのデザインもかき氷からこれからのマラソンシーズン到来に備えて模様替えしてます。

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コメント

わ~~すごい!!
逆上がり出来るのですね~\(^o^)/

逆上がりするにはやはり腕の筋力が
必要なのでしょうね
私は特に腕の力がない方なので
低い方の鉄棒でも無理そう・・・

投稿: みおた | 2015年9月 5日 (土) 23時05分

みおたさん、鉄棒は子供の頃は苦手(体育はほぼ苦手(*^-^)でしたので
出来て良かったです。
逆上がりは腕の力よりも最初の蹴り上げと、振り子の原理をどう体に
伝えるかが勝負のような気がします。逆上がりサポーターの外観を
見る限り。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年9月 6日 (日) 09時03分

逆上がりできるかなあ。
こないだ鉄棒にぶら下がるだけで
肩が痛かったくらいですから。

投稿: 泰平 | 2015年9月 7日 (月) 10時25分

泰平さん、鉄棒のある公園が近所にあまりなくてついつい童心に帰って
やってしまいました。ちなみに懸垂は2-3回しかできません。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年9月 7日 (月) 21時27分

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