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2015年走り納め

 今年のランニングは、マラニック元年でした。1年近いマラトレの成果がなんとなく

得られたので、少しずつ距離をのばし、やがて地元から遠征するようになりまいた。
 今年制覇した市町村は西から山口県柳井市、岩国市 廿日市市 安芸郡府中町 同郡
坂町 呉市 江田島市 兵庫県赤穂市 姫路市 大阪府大阪市西区 中央区 大正区 港区  香川県琴平町 善通寺市 丸亀市 高松市 来年はさらに10市町村以上は追加したいです。(ルールは自己申告で、
5km以上ランニングする) 地元広島市でも、安佐南区 東区 安芸区 安芸郡海田町
東広島市 が近郊で残ってますので、ここは早々に走破したいですね。
 明日の天候が不明なので走り納めしてきました。今年私が開発したコースです。信号が少なくコースのほぼ80%がオーシャンビューという約10kmの周回コースです。
 スタート地点は公園の駐車場。半袖で走ろうかとも思いましたが、いきなりも
なんなので、ランシャツの上に長袖を着てスタート。Img_0789_2
お天気がいいので、ランナーさんとすれ違う頻度も高い、でも薄着なのは私だけ、やはり。
 昨夏膝を痛めた橋を渡ったところから、延々とオーシャンビューが続きます。
40分ほどで折り返し地点到着、もっと時間があれば、さらに橋をいくつか超えて
市内中心部の河川敷runもおすすめです。
 
Img_0764_2
体もあったまってきたので長袖を脱いで薄着RUNスタートです。この橋は河口付近
なので、夏はとても涼しい風も、冬にはつらいものがあります。
 でも、その冷気を切って走るのも快感なのも、今年初頭に得
たものです。
Img_0766
 右側は高速道路の出口につながる道です。完全に橋が分離されているので
安全です。また夜は間接照明でとても印象的でもあります。
 
Img_0765
私自身は鈍足ランナーであることは、認識しているつもりですが、たとえば、フォーム
を改善したりすることで、走力が延びる可能性があるのか、プロの視点でみてほしい
という気持ちはあります。もし、延びる要素がないと宣告されても、趣味としてランニング
は続けたいので、勇気はいりますが厳しい判断をほしいというのが、今の目標です。
 

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コメント

今年の走り納め絶景RUNコースですね
お天気も良く空が鮮やかな上にオーシャンビュー80%とは
うらやましい光景です(*^。^*)

伸びる要素がないなどということは絶対ないですよ~
日々走っているだけでも走力は自然とアップするだろうし
フォーム改善のことはよくわからないですが
ちょっとしたことでも変わったりするのかもしれませんね

でも、うてきなさんのように故障が少なく楽しく走れてるのが
何より大切な気がします
私も見習いたいなといつも思ってます\(^o^)/

投稿: みおた | 2015年12月30日 (水) 23時43分

みおたさん、お疲れ様です。自分でも少しづつは走力はアップして
いるとは思うのですが。やはり不安になることがあります。
 故障が特になく楽しく走れるjことは、ある意味、実力なのかもしれませんね。

投稿: うてきなぷりぱ | 2015年12月31日 (木) 17時40分

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