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薄着run考

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 昨日水曜日は7℃、無風。冬の間は上着を念のため着て、様子をみてから
薄着run始めます。その日の気候や体調を考えながらの冬ランです。ほんとは
そんなことを考えずに薄着で走れる、強靭な体幹、体力が欲しいというのが本音ではあります。 良く聞かれることですが冬の薄着runのことですが、「寒さに強い」ということは
決してありません。日常生活は薄着を心掛けるようにはしてますがどちらかといえば
寒がりです。でもランニングウェアに着替えると途端にスイッチが入って寒さmへっちゃら
になるのが不思議です。でも長時間薄着では走れないのは歯がゆいですね。
 一転して真夏のランニングですが、実は暑いのも苦手なんです、しかしランシャツ
ランパンに着替えると冬同様スイッチが入ります。でも冬同様、長時間のランは難しいです。365日いつでも最高のパフォーマンスで走れるように、何年かかっても精進していきたいですね。Img_1712

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薄着RUN」カテゴリの記事

コメント

ランニングウェアに着替えるとスイッチが入るって
すごいですよ~~
魔法のランパンですね

私のスイッチは走り始めて身体が温まって
走り初めは足首がぎこちなかったりする
それもなくなってから・・・2kmぐらいでしょうか
遅~~い(>_<)


投稿: みおた | 2016年3月 4日 (金) 02時10分

確かにランパンは気合い入ります。

自分の場合、
レースやスピード練習はランパンで。
それ以外は目一杯厚着しています。

気持ちのオンオフは大事ですね。

投稿: 泰平 | 2016年3月 4日 (金) 15時21分

みおたさん、お疲れ様です。私は単細胞ゆえ、ランパンはけば
スイッチONです。単細胞もまんざらではないですね。

投稿: うてきなぷりぱ | 2016年3月 4日 (金) 21時11分

泰平さん、お疲れ様です。泰平さんのようながちランナーさんは
そういう使い分けをされるのですね。私はとにかく機能性重視。
ゆるゆるランナーでもランパンはマストアイテムですね。

投稿: うてきなぷりぱ | 2016年3月 4日 (金) 21時14分

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