« 麻婆豆腐のcurryなる変身だRUN | トップページ | 甘蕉ラン »

サカミチランノススメ

ゆるランナーの私でも超稀にストイックになる瞬間があります。それは坂道RUNです。

Img_2164
ランニングを始めた当初は坂道は箸にも棒にもかからず、泣きべそをかきながら走った記憶がありあります。ここは倉庫街なので道は広く休日は人通りは勿論トラックも走らないゴーストタウンになります。信号もないので、近隣の団地とセットすればランニングコースができますが如何せんランナーは皆無。テンションは急降下です。
 
Img_2166
坂道は上りも下りも平地では鍛えらない部分がトレーニングできるそうです。だから我慢せんといけんのです。
嫌でもやらんといけんみたいです。
Img_2177
広島は平地が少ないので、どうしても坂が多いですね。市内中心部でも橋が多いので
市内を縦断すると傾斜も多くなります。
Img_2179
 
Img_2181Img_2190_2


|

« 麻婆豆腐のcurryなる変身だRUN | トップページ | 甘蕉ラン »

広島県」カテゴリの記事

RUNNING」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

坂道は良い練習になりますよね
心肺に刺激も入るし・・・
わかってはいるのですが
坂道はとっても苦手(>_<)
上りはゼーハーキツイし、下りは膝にくる。
ついつい敬遠してしまってます

坂道も颯爽と登れるようになりたいですね~♪


投稿: みおた | 2016年4月12日 (火) 01時33分

みおたさん、お疲れ様です。大阪、神戸マラソンではともに坂ありましたよね。私の目標とするみおたさんには、お茶の子さいさいで、坂越えしてほしいです。なみはや大橋また走りたいです。

投稿: うてきなぷりぱ | 2016年4月12日 (火) 21時21分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 麻婆豆腐のcurryなる変身だRUN | トップページ | 甘蕉ラン »