いかおくららん

昨日の夕食はスーパーの焼き鳥と、半額のシール付のいかおくらとさばのお寿司でした。

さて、いかを漢字表記すると「烏賊」（うぞく）です。「魚介類名はまさに当て字の

デパートやあ！」そのデパートの売り場でもいかは人気商品。世界の漁獲の約40％

が日本人の胃袋に入るそうな。単独でもおいしいですが、オクラとのこらぼでぬるっと

した食感と　いかに含まれるタウリン（主に魚介類に含まれるアミノ酸の一種（タンパク質

の構成要素））コレステロールの低下作用が、」そしてオクラに含まれるビタミンＢ1とで

疲労回復効果もあります。今回はさらにいかとの相性のいい納豆も追加しました。

納豆に含まれる納豆キナーゼとおくらに含まれるムチンは動脈硬化予防にもなります。

　こらぼすることで、味のハーモニーに酔いしれながら、健康増進なんて、なんということでしょう！ランを楽しみながら、日々の食事も楽しめたらいいですよねえ。

昨日のポケモンマラニックはトータル33ｋｍ　ポケモンＧＯは846ｋｍ　ゲットしたポケモン122匹　逃がしたポケモン２匹（ラプラスとｴﾋﾞﾜﾗｰ）この２匹、いわゆる巣とはかけはなれた場所で何の前触れもなく現れて、忍者のごとく一瞬で私の前から姿を消した。私はいわゆるサーチ機能を持ち合わせていないので、レアなポケモンが出てくると緊張しますが、感動も一入ですね。、特にラプラスは一度はお会いしたかったのでもう満足です。10ｋｇ卵ふ化でいつかお会いできればと思います。ｴﾋﾞﾜﾗｰは名前がわからず、失礼しました。沢村ーの友達かなあくらいの認識でした。

　取り逃がしたといえば、カビごんにも逃げられました。カビごんは一昨日10ｋｇ卵から無事孵化したので、ショックはそれほどでもないですが、まわりにいたサーチ機能を頼りにやってきたグループは無事ゲットできたよです。それにしてもカビごんの背中が大きく見えました。

　今私にとってのレアポケモンはゴーストとベトベタ-です。ゴーストは影はでますが、実際には見つからないし、ベトベタ-に至っては、ほとんどいません。ゲンガ-、ベトベタ-は卵からもでてこないので、もしかしたらラプラス以上に私にとってはレアかもしれません。

　ゲンガ-といえば、１週間ほど前に、地元ではプチポケスポットとして、有名な倉庫街で影を見ました。最初は名前がわからないまま１０分くらい徘徊しましたが、いつのまにか消えてしまいました。

　この通りはポケゴー目当てとおぼしき車が、低速で路側帯を走る光景をなんども見てますので、何かあるのかと思ってたら、一昨日「プテラ」をゲットしました。

　そこで私はこの通りをプテラ通りと名付けました。あと北側にある通りは、ピカチュー通り、一番西側にある南北の通りはユンゲラー通りと勝手に命名してます。

　あと東西の通りが２本　南北の通りが１本残ってますので、近々命名したいです。

この物流センターはコイルとビビりダマが大量にいますので、電気磁石センターと命名しました。

　偶然ですが、私と同じＮＩＫＥのランシャツを着ておられる御仁をみかけました。

　脚の筋肉からみてすごくできそうなランナーさんとお見受けしたので、わたしもあやかりたいなと思いましたよ。

　

　参考文献　池田書店　食材＆食べあわせ手帖