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ランニングを始めた訳

カラダの変化その参

ついにカラダに実感できる変化が現れました。

体重は少し減ったくらいですが、顔のほおとかの肉が取れて

なんとなく小顔になった。もともと腕は細かったのですがさらに

細くなった。体脂肪が減った。

ランニング黎明期にオムロンの体組成計を買ったのだが、

購入当初は体年齢が40代半ばあたりだったがこのころには

40代前半になってました。

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コメント

カラダの目に見える変化や
数値に現れるものを見ると
俄然やる気が出てきますよね
徐々に走れるようになってくるのも嬉しい時期♪♪

私の場合そこから先が問題で
つい無理してやり過ぎてしまったりして
カラダに良いランニングをずっと続けるのは
意外と難しいな~と思います(^^;

投稿: みおた | 2017年7月24日 (月) 07時21分

みおたさん、御疲れ様です。
何かしらの変化というか成長した
なあという実感が感じられれば
こっちのもんですね。
私の場合は他の方よりかなり時間を要しましたが
それはそれで良かったと思いますよ。

投稿: うてきなぷりぱ | 2017年7月25日 (火) 06時19分

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