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雨中の壁画③態

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下は雨でぬかるんでてシューズもびしょ濡れ!
先日引退したばっかりのNY-3です。
こういった悪天候用にはいてま~~す。
本体に穴が開きかけてるのでもしそうなったら完全に引退ですね。
ところでこの壁画、いわゆる落書きの類ではないようですね。
クォリティが違いますね。
ここはよく通るのですがまったく気にもとめてなかった
ですね。
 これも雨が降ったおかげかな~~

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木造校舎よ永遠に

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岩国市をドライブ中に偶然発見した、木造校舎!
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木造校舎は今やかなりレアな存在です。私も小学校の1年間だけ木造校舎でしたよ~
今は壁材がむき出しですが、おそらく現役時代は
茶系の木材で覆われていたものと考えます。
木造校舎って、、もう記憶の片隅にも残ってないけど、、廊下を歩くとぎしぎし言っていた
ことが脳裏に少しだけ残ってるような気がした。
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岩国市立柱野(はしらの)中学校、2004年休校とあった。
もう13年の月日がたってますが傷みはそれほど感じられなかった
のがせめてものって感じでしょうか。
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昭和22年の開校とある、戦後間もないころにこれほどモダンな学校が
あったんですね。当時はかなり目立つ存在だったと思いますよ。
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このでっぱりはなんのためだろうか。補強?謎は深まる。
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とはいっても近隣の同様の仕様の校舎は解体されてますので
ここもあと何年あるかわからないので、雨合羽でパシャリ!
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雨合羽でも生脚は健在です。
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往来がそれなりにある国道から少しだけ入ったところにあるので
解体される前にどなたか有効利用してくれませんかね~~

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3週連続週末雨でした。

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平日は晴れてたのに今日は朝から雨模様。雨が小雨になったのを
確認して始動。
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この日のラン中食は「老松(おいまつ)」です。
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もみじまんじゅうのメーカーさん(やまだや)のお饅頭です。
ちょっと皮は硬めかな~~
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餡は鶯豆です。雨脚は一進一退を繰り返しでしたね~~
 続く
今日もお読みいただいてありがとうございました。

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生脚中間食

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ランニングとかでお疲れ様~~状態の時、甘ーーい食べ物は
うれしいですよね。
その代表がチョコれーーとですね。
チョコは大好きなんですが、健康維持のため普段は控えめに
してますよ。
そういえば1か月くらい前に買ったチョコがまだ冷蔵庫にあったけえ~~
それはそれとして、話を続けます。
涼しくなったので、リュクに入れとくチョコを買い物ブギウギ致しました。
こういうアソートタイプがいいですよね。これで多分1か月分くらいかな^^)
銘柄は特にこだわりませんがアーモンドチョコがポイント高いですね~~
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夏の間はどうしていたかというと、ロッテのパイのみとか
源氏パイとかお世話になりましたね。
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あと忘れてはいけないのは「広島甘味検定」もみじ饅頭ですよね。
この日は秋らしく「栗っこもみじ」
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栗餡に栗もごろごろ
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宮島にお越しの際はぜひ食べてみてください

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買い物ブギ

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カルビーのポテチ
大入り170g入り。(通常品は60g) 100gあたりのカロリーは556kcal
さすがに4-5回に分けて食べますね。
ちなみに一番好きなのは弩定番のうすしお、そしてコンソメパンチ、
そしてのりしおの順かな~
今日は終日雨。軽くポケモンGOをしながら歩きましたね。
本日はヤミラミ カゲボウズ ジュぺッタ サマヨールをゲット。
知らない間に図鑑の枠が356にまで増えてました。
ハローウィンで少しだけ先行登場。
クリスマスにはいくつか登場するのかな~~
今から楽しみです。
現在の走行距離は2789kmです。
それでは広島甘味検定です。
やまだやさんの
「宮島アーモンドちゅいーる MISEN(弥山)」です。
フランスの瓦をモチーフにしたうすい炭酸せんべいの
ような食感です。どこか和風のテイストを残しつつも
スライスアーモンドのこらぼで洋菓子でもあります。
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XT-1538デビュー

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ゆんたくエクスプレスに新たな仲間が加わりましたよ~~~
その名も「ASICS XT-1538」 陸上ステップのネット通販で購入。
本日入荷致しました。
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初めて触れた感触は、、、カルーーイ。
ほんとここ数年のランパンはほんとに軽くなった。
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早くはいてみたいよ~~~~
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さっそくはいてみました。やはり軽い。
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実はランパン、ホワイトは4枚目!!
ミズノの51RMのSサイズとMサイズ そして画像①②③の
アシックスXT-1534 のSサイズです。
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一番に気になるのはXT-1534との違いだと思うんです。
まず裾の切れ込み、いわゆるV字ラインの鋭角がかなり
ゆるくなってます。かと言ってボックスタイプでもないです。
そうなってくると足運びが気になるところですが、裾が
ひらひら柔らかいのでその心配はないようです。
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時間の関係で軽くしか走れませんでしたが、
切れ込みの少なさは問題無いようでしたよ。
次回カジュアルウェアとあわせてみて、タウン用に
使用可能か試してみますね。
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みなさんの感想をお聞かせくださいね。
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閑話休題 ランパン色彩学 黒

どうもここのところ雨続き。ランニングネタが枯渇しそうなので

前からやりたかった色ねたやります。
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美ジョガーさん向けのランパンは百花繚乱の如しですが
男性らんなーさん[市民ランナーさん)に限定すると
ランパンのカラーはブラックが一番多いと思いますね。
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あるとき近所のスポーツ系量販店を3軒リサーチしましたが
売り場に並ぶランパンのほとんどがブラック系でした。
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でもどうして黒が人気があるのだろうか?
①無難な色である。老若男女関係ない。
②これは私の個人的な見解ですが、できるランナーに見える
 以前わりとこじんまりとした大会に出た時のこと、見た目いかにも
 できそうなランナーさんのランパンを見るとブラックやグレーばかり
 でした。実際走ってみると、やはり上位を占めるのはブラック軍団。
  それにつられてみんな真似してるのかな。
   蛍光色や明るいランパンはいてるひとで俊足というのはあまり
  みたことがないような気がします。(例外多数かも)
③かっこいい。
④他の色と合わせやすい。いわゆるロングタイツはほぼほぼブラック
  なんでタイツと合わせるときは少し色味あるランパンはいてますね。
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ぜひどこかの大会でアンケート調査してくれないかな~~
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ところでこんなに人気のブラックのランパンですが
私はこのNIKEのランパンを含めて3枚所有してます。
あとはASICSx1 MIZUNOx1
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実はブラックは出番が少ないです。
やはりSNS映えしないのと、私のランパンブラックの法則
である俊足に見えるという法則に適合しないということです。
あとブラックは単色というのは珍しく、これも腰のあたりに
蛍光色が入ってます。
ですんで私は、ブラックは主に買い物とかのランニング以外の
時の利用が多いかもです。
ちなみにこのときも家電量販店の買い物帰りです。
ランパンブラックに対するご意見お待ちしてます
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まったく真逆の色合いです。 次回はグレー系を紹介致します。
今日もお読みいただいてありがとうございました。

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小学生に逆戻り

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最近、小学生のドリルにはまってます。
テレビのクイズ番組で小学生の教科書問題が解けなかったことが
きっかけでした。
小学校の教科書はすべての学問の基礎中の基礎。
学びなおすなら小学生からですよ~~
ちなみにこの問題集漢字なんですが、電車とかの図鑑になっていて
学びながら鉄道の知識もつくという代物です。
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中身もテっちゃんも楽しめるマニアックな内容でしたよ。
先日の鉛筆を駆使して漢字パズル、日本史ドリルと、この歳になって
宿題が満載です。happy01
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小学生の時は社会科以外はあれほど大嫌いだったドリルの類。
いまでは楽しくてしょうがないです。
日本史は得意だったのですが、忘れていることも多く100点は取れませんでしたよ~~
悔しい!!cryingImg_4840
今度は一番嫌いで超苦手だった算数ドリルにも挑戦してみますね~~
もっと悔しい思いをするかもです。coldsweats01
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たばこには疎いけど

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3台並ぶたばこの自販機。たばこに関してはとっても疎いので。
こんなに種類があってもほとんど知らないものばかり。
あえて知ってるのをあげると「HOPE」とかセブンスター くらいかな。
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それにしてもたばこって結構高いよね。安いのでも¥400近くする。
ヘビースモーカーは大変だ。いまは電子たばこなるものもあるらしい。
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世界史にもうとい私でも彼は知ってますよ。キューバ革命の英雄
チェ・ゲバラ。結構イケメンだったのでしょうか、絵になりますね。
「君たちは、アメリカにこんなひどい目に遭わされて、どうして怒らないんだ」ゲバラは広島の原爆資料館を訪問した時、こう言ったといいます。
 広島にもゆかりのある方なのですね。
ところで今回はランパンとシューズを同じカラー(フラッシュイエロー)
でまとめてみました。
フラッシュイエロー色のランパンは市販されてないので、
通販サイトかasicsのオーダーコンボで購入できます。
本日もお読みいただきありがとうございました。

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生脚ラーメンセット

今日は一日断続的に雨続き。小康状態になる時はあるものの長くは続かない。

合間合間でラン活
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まだまだ半袖生脚男子は結構街に出没してましたよ~~
私の脹脛、まだまだ発展途上です。足首ももっとX∞細くなりたいね~~
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広島カープのCと今年の応援スタイル力吼舞(ちからこぶ)をイメージしてみましたよ~~
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今日もスキップの練習。全然上達の兆しなし?だれかコーチして~~~
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ほんとはもっと高く脚があがらんといけんのでしょうね
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今日は雨もやまないので早めに切り上げてランチへ
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滋賀県を拠点にするラーメンチェーン。今回で2回目です。
前回は術前だったせいかどうも脂っこく感じたので、体調を
整えてリベンジです。
ここはラーメンチェーンなんですが、お客さんのほとんどが
セットメニューを頼むというどちらかというと中華料理のお店、いわゆる
王将やバーミヤン的なお店かもしれない。
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ストレート細麺の醤油味。見た目通りこってりしてました
あと餃子とキムチチャーハンがセットされてます。
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前回はアジフライでした。
ラーメンは具、麺、スープとある意味完成された一品料理なので
おかずは、このラーメン自体がこってりしているので、単品か
軽めのおかずにしておけばよかったかな~~と反省でした。
3回目もあると思います。

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スキップができない

今更ですが、私はスキップができない。

日常生活にはまったく必要のない代物ですが、
ことランニングとなると事情は違う。
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できないとランナー失格と言っても過言ではない。!!
さっそく実行に移す。ユーチューブで検索すると、色んな動画がヒットする
今運動会シーズンなのでかけっこ、いわゆる徒競走の必勝法的なやつ~
でも私はトレーニングとしてのスキップなので基礎からスタート。
まずはひざをあげて片足ジャンプ、直立、片足ジャンプ、直立の繰り返し。
それをどんどんスピードアップしてゆく。
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スロ-でやるぶんには問題ないけど、ペースを上げるととたんにリズムが
合わなくなる。この時ばかりは自分の運動神経の無さを恨む
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なんだかだとやってると、結構汗ばむ。いい運動になってるんだろうな。
ちゃんとできるようになったらここでご報告します。
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生脚中華定食

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今回の生脚中華定食はマーボー豆腐です。
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日替わり定食なので量は少な目。豆腐もとても小さい。グリーンピースは
彩り役。
辛くないので誰にも愛される味かな。
鶏天はほくほくで自家製?のタルタルソースが秀逸。家庭で再現できないかなと
思いました。
 ここ大成軒さんは2回目。とても家庭的な味付けが好印象!ご近所さんのお店
でないのがつらいですね。3回目もきっとあると思う。今度こそ一品料理と思うのだが
店のおかみが着席するなり日替わりばかり勧めてくる。まわりを見渡しても日替わり
をオーダーしている客が多いようだ。
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デザートは「英雄清盛」 バターとチーズが入ったもみまんの姉妹品です。
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鳥居がキュート!もみまんに飽きたらぜひ!
広島が生んだ英雄といえば誰だろう?一般的には毛利元就さんや
前述の平清盛さんということになってるけど、竜馬さんや西郷どんとか
に比べるとインパクトが弱すぎる感がある。
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生脚中華定食

ランニングしていると道すがら気になるお店を見つけることが多々あります。

元来、食べログの類はよほど緊急性を要しない限り利用しない主義です。

あれを見ていると新店でもない限り紹介されていない店はないのではないか

と思います。

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なにも下調べ知らずに見つけたお店ですよ~~

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良い面構えでしょ。料理サンプルのある店ってはずれが少ない(こだわり1)

居酒屋風の外観は一品料理が豊富で種類も多い。(こだわり2)

出前をやってるお店は地元のご常連さんが多い(こだわり3)

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さっそく入店してみようかな。おとなしめのランパンとランTをはおって

準備万端。

ランパンはいてなくても初めてのお店は緊張しますね。

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はじめて入るお店ではまず

まわりのお客さんがオーダーしているものを確認(マニュアル1)

となりのテーブル席には肉体労働者風のお客さん酢豚定食を食べていた。

メニューを見ると定食欄の一番上に記載されてました、これは間違いない

マニュアル2 項目欄の一番目のメニューをチェック)

 お皿がざっけないのがいいでしょう。

他店くらべると酸味が強く感じられたが、下にいつまでも残るものでは

無かったです。最近食べた中ではぴか一の酢豚でしたよ~^

なぜかなめこが存在感なかったです。

 会計時にふと目をやるとサイン色紙が多数あった。ググってみると結構有名な

お店のようだ。住宅街のなかにぽつんとある名店でした。

あとから来たサラリーマンや肉体労働者風のお客さんのほとんどが焼き飯と

ラーメンをオーダーしていた。こんどはこれを食べようと心に決めたのである

勿論ランパン生脚中華で。

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戦後間もなくの青空市から続く市内で有数の歴史ある商店街へGO

続く!!

今日もお読みいただいてありがとうございました。

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ラン食 広島甘味検定

今回のラン食は 平安堂梅坪さんの「笑鯉まんじゅう」(しょうり)です。

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ランパンはいて食レポする世界で唯一のSNSです
さて肝心の原材料は 砂糖 小豆 卵 小麦粉 餅粉 米飴 水飴 寒天
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米飴って聞いたことがないけど、あと寒天入ってるけど、、謎が深まるばかり
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とにかく早く食べたい~~
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かわいい手のひらサイズ。表面は餅粉のせいか弾力がありますね。
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断面はこんな感じ。餡がたっぷりです。
皮はもっちり、なかの餡もあっさりめ、寒天がどこにいってしまったのが
謎である。印象がいまいちなので後日再検証することにしますね。
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本日もお読みいただいてありがとう御座いましたGOOD LUCK!!

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お買いものからの図書館ブギウギわくわく

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私は三菱鉛筆の9800を愛用してます。
子供頃からあるロングセラー商品です。
三菱重工とかの三菱グループだとずっと思ってたのですが
全然関係はないそうです。
鉛筆を愛用しているからといって「筆まめ」というわけではありません。
手紙の類はメールやラインで、年賀状もPCでさくさくつくりますよ。
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じゃ何に使っているかといいますと、漢字パズル用です。
先日の入院前に、時間つぶし対策として、はじめたのですが
ことのほか面白くて、はまってしまった次第です。
シャープペンシルという選択肢もありましたが、、、
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鉛筆の魅力には到底及ばないのです。
まず木の香り。独断と偏見から言わせていただくと、値段の高いやつ
ほどいい香りがするような気がします。
 あと芯の焦げたような匂い、そして最大の魅力はその暖かさ。
これはパソコンやスマホでは味わえない。ほんとは習字ができれば
なおいいのですが、、、
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しかし一つ問題がありまして、もう10年以上愛用していた
鉛筆削りが寿命を迎えたことです。
今日ホームセンターで買い物ブギしてきましたよ。
¥600くらいでした。高いのか安いのかようわかりません~~
子供のころからどうも電動は好きになれません。
極めるなら小刀でということになるのでしょうけど何分不器用な
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それとクイズ本の下敷きがわりにバインダーも買いました。
診察の長ーーい待ち時間対策に役立ちそうです。
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図書館にも行ってきましたよ。
大崎映晋(おおさきえいしん)さんの
「海女のいる風景 昭和の美しい海の女たち」自由国民社
ネットでたまたま見つけてずっと気になってました。
序章には「水中で見る海女さんたちの、この世のものとは思えない
ような人魚のような美しさ、彼女らの自然であけっぴろげな性格
自信に満ちた暮らしぶりが私を魅了した。そしてそこには、かけがいのない
貴重ななにかが存在している、ということに気づかされたのである」とある。
 貴重ななにかをさぐる秋の夜長になればいいな。
 アマゾンでも購入できるみたいですが、¥1800+税と高額なので
図書館へRUNしてください。
 買い物をマイカーに保管して夜ランしてきました。
本日もお読みいただいで有難うございました。GOOD LUCK!!
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お買いものブギ

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10月になって、特に朝は涼しくなりましたよね。
スーパーの店頭から「冷やし中華」が消えたら
私は秋を感じますね。
ざるそばだけは、1アイテムくらいはお店によっては
年中あったりします。
仕事や普段着はもう長袖ですね。日中は汗ばむことも
ありますが過ごしやすくなりましたね。Img_7731
ランパンランシャツで過ごすには一番いいかもしれません。
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こちらの市民ランナーといえば、ほとんどが半袖ハーフランパンですね。
美ジョガーさんは相変わらず重装備ですが、男子は生脚健在なので
うれしい限りですね。
ランパンでお買い物はやはりはずせないですね。
もちろん入店するときは半袖、もう少しすると長袖はおりまする。
スポーツやったあと立ち寄ったよアピールすれば違和感薄らぎますよ。
ほんちょっとやけど(◎´∀`)ノ
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ーフランパンはたまにはいますけど、ショートタイツおよび
ランパンはまだまだレアですね。
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ブログの撮影では上着はぬいでやります。
瀬戸の塩、チーズアーモンドはおすすめのお菓子です。
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ディナーはサバ缶(水煮)炭火焼き鳥(宮崎名物、串にささずに網焼きしたもの)
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そしてHBの鉛筆1ダース
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1ダース買っても数か月で使い切りますよ~~

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時の流れについていけない

ブログネタが世の中の流れについて行けない。

もともと心身ともに鈍足なので、しょうがないのですが、、、coldsweats01
取り急ぎ今日の最新画像を添付してタイムスリップしま~~~す
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新たに追加された駅 こうどほまちがわ駅です。
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かわいい駅舎です。
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かつて川運で栄えた街なんです。
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ここに向かう途中亀山の街をゆるラン!
新興住宅の趣と田圃が残り、歴史ある旧家も散在するエリアでしたよ。
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とにかくおなかぺこぺこ。駐車場はすでに満員御礼。もしなかで行列
してたら、今回はあきらめることにする。
暖簾をくぐるとカウンター席に空席がありとにかく着席!
メニューはシンプル。サイドメニューは少な目。私はラーメン屋さんは
メニューがシンプルなほどおいしいという変な方程式を信じてます。
替え玉がなさそうだったので、大盛りを注文。ちょっと高めな気が
した。
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私はよほどのことが無い限り、食べログ的なものは信じない主義です。
あと食レポも2回目以降にすることにしてます。
 少し自宅より遠かったですが、また行きたい店の候補にノミネートされましたよ。
そういえば前日もラーメンでした。
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私が名づけた岩国ラーメン!!
ここは2回目。見た目以上にあっさり。岩国駅から徒歩3分以内。
レジで注文して食券もらうシステム。自販機じゃないのがいかにも
レトロチック。
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岩国駅がリニューアルしたら再訪したいなあ
岩国といえば予約しないと手に入らない幻の和菓子があるのですが
今回も予約するのを忘れてしまった。岩国和菓子検定にぜひ参戦したいのですが。
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しょうがないのでお隣の広島県大竹市(おおたけ)の和菓子検定に挑戦です。
名前の由来は同市にあるやさかがわ、やさか峡に由来します。
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ちょっと洋風の面構えです。
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やはり和風テイストの洋菓子ですな。
やっと9月分のネタが終了しました
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10月の扉が開きます、やっとのことで、、続く

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今井田街走り プラットホーム

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今井田駅に咲く百合科の花
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まわりは釣り人しかいない。吊り橋しかない静かな静かな駅のあと
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とっても小さな待合室、プラットホーム 線路のバラストはそのまま残ってる。
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ネットで今井田駅をググるとこんなに木がうっそうとしてないのですが
人の手がほとんど入ってないんでしょうね。
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次回おとずれる時は駅も危機に埋もれてしまうのだろうか
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先日の雨のせいかもわっとした湿気を感じましたよ。
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ここに鉄路があったという生き証人
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滞在時間はわずかでしたが、時間がゆっくり進んでいるような錯覚すら
覚えました。でもここはまぎれもなく政令指定都市 広島市の安佐北区です。
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蜂がぶんぶん飛んでいたので後ろ髪をひかれる思いで退散いたしました。
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 このめまぐるしくスピードでうつりゆ平成のネット社会
しかしランニングをしてると、時代を逆行しているような
気がします。なんたって私は筋金入りの鈍足!
ブログ用の写真もたまる一方です。coldsweats01
でもこんな鈍足なSNSが世界に一つくらいあってもいいんじゃ
ないかと思う今日この頃です。

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今井田街走り 吊り橋

順番が前後しましたが「いまいだ編」です。

前々回のやなせよりさらに上流を目指します。

道も細くなって、自動車も離合がむずかしくなります。

車の通行よりもサイクリストのほうが多く感じました。

人家もまばらです。無理もないです。平地がほとんどないです。

 蛇行する壮大な川の流れ景色は最高ですが、歩道がない道は

ランニングには向かないかなと思いつつ、ほどなくして旧今井田駅に

到着。Img_7502

1.5トンまで渡ってOK。普通車は2台までとありますが、安全のために

1台ずつ通行したほうが無難かなと思う。Img_7503

なんと木の板ですよ。まあ吊り橋だからあたりまえか。

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橋からの絶景! こんな静かなところにかつて今井田駅があったのですよ~~

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今井田駅のもとプラットホームです。  続く

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安芸亀山街走り

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JR可部線 車内です。先週のお出かけですが、岩国街走りの
UPが1週間かかってしまったので悪しからず。
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車内でおいしくいただきましたよ、やまだやのもみまん
「千福 吟醸 チョコ」
もみまんとチョコはまさに出会いもの。それとチョコと相性の
良いお酒(広島の地酒)のこらぼです。
街走りにはマストアイテムですね、地元の和菓子は。
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おいしそうでしょう。
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あき亀山駅を目指します。可部(かべ)駅でほとんどの乗客が下車したので
車内は閑散としてます。
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現在JR可部線(かべ)はあき亀山駅が終点です。
近隣は宅地化が進んでます。
廃止区間はまだバラストが敷かれていて有効利用はされてないようです。
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この先は太田川の河岸段丘が続きます。山がせまり市街地から
風景が一変します。
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ここからはがちラン仕様のウェアですよ。
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木製の枕木なんですね。
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狭い歩道に交通量多し。ランニングには向かないかも。
サイクリストにはすれちがうこと多しでした。
それにしても過去には洪水であそこまで水位が上がったのですね。
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広島ではかなり少なくなったレンガ積みの建物です。
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河原にあったバス停「柳瀬」
1日数便しかないようですが、トイレと待合所がありました。
柳瀬(やなせ)という地名、日本全国の河川があるところに多い地名ですね。
今井田(いまいだ)目指してRUNで^^す。

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