ヒロシマMIKANマラソンレポ スタートまで

体育館を後にして、会場を散策、スタートまでまだ2時間30分以上もあります。

さすが1000人クラスの大会ということで屋台テントがたくさん出てました。
こういうときに、同伴者や知り合いがいると、助かるのですが、、、
 ポケモンGOでもしようかと思いましたがまわりには何にもなく、ポケモンも
全然いなかったので、軽く周辺を散歩してみました。それでもまだまだ時間が
ありました、少しテンションも下がり気味になりました。
 そしてようやく召集のアナウンスが。実はスタート地点はここではなく、少し
離れたところにあるスーパーの前です。会場から細い田舎道をぞろぞろ歩き
ました。その時間も長く、テンションも下がり気味です。慣れたランナーはスタート
地点まで先回りしたりしてましたね。もし来年ハーフ走ることがあればやってみよう
かな。
 実はこの日のウエアどうしようか、当日まで迷いました。結局決まらず、ランパンを
2枚、ランシャツを1枚持っていくことにしました。
 当日は曇天でしたが、寒くは無かったのでランTとブラックのランパンで移動しました。
持ち物は財布、免許書、保険証、スマホ、菓子パン、レジ袋 以上。
ベテランランナーさんからみると、アホみたいに少ないかもしれません。
もし冬の大会だったとしても、ウインドブレーカー的なものが追加されるだけだと
思います。いくらマラソン大会の移動でもランパンはまずいかな。
 
 結局当日もらった景品のランTに、デビュー戦の時のアシックスイエローランパンに
しました。Img_1894

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ポケモンGO 早や2か月

ポケモンGO、開始してから24日で早や2か月、最初は訳ワカメ状態で、職場の同僚にに手取り足取りレクチャーしてもらいながら、8月初めごろに本格スタートしました。地方都市というハンデは感じつつも図鑑は110匹 走行距離は650km手前まで来ました。

残ったポケモンはほとんどがレアレア系なのでもう運まかせにして、こつこつと進化させていくしかないようです。Img_6328

土曜日の成果は28kmラン。途中ポケモンの巣と言われているアウトレットモールに寄ってきました。確かに巣といえば巣でしたが。コイルとビビり玉が大量発生してるだけでした。レアコイルと●マインの進化狙いの人はおすすめかも。さした成果もなくここを後にしました。途中からは新規開拓のコース。すこしでもポケモンがいそうなルートを選択。

市街地は郊外に比べてそれなりに野生ポケモンはいるものの、出てくるのはコラッタをはじめとした10種くらいでしょうか。

ゴール手前で少し疲れを感じたなと思ったら、そういえばスタートしてから1回も水分補給してませんでした。真夏じゃないので油断してました。Img_6333

ようやくみなと公園に到着。噂どおり200人くらいのトレーナーが群れてました。ジムもあるせいか、ほとんどの人たちが芝生とかに腰掛けてスマホをながめてました。

  念のため私は広い公園を1周(約1.2KM)してみましたが、ほとんどポケモンはおらず狭い範囲に集中しているようです。Img_6307

 しばらくするとレアポケモンが出てきたらしく、集団で別のエリアで歩きスマホ!広い公園なので歩きスマホしても安全です。私のスマホには現れず、10分くらい滞在してまた元のエリアに移動。最近はレアポケモンの情報がネットで飛び交ってますのでこんなことが起きてるんでしょうね。

 次の歩きスマホは公園と道を挟んであるフェリー乗り場へ移動、ここは道路を横断するので注意が必要です。私はもちろんランパン姿なので走って誰よりも早く移動です。みなの標的はニョロポンでした。私も無事get!

このフェリー乗り場、この日何度も走りましたが、それなりにポケモンいるのですが閑散としてます。私のように走って移動しているのはごくごくわずかです。みんなどうやって卵を孵化させてのでしょうか。疑問ですね。Img_6342

予想以上にポケモンゲットできて、長居しすぎてタイムオーバーになり帰りは電車でgoDした。走って帰る予定だったので、着替えがなくランシャツのままでした、原爆ドーム前の歩道には歩きスマホの集団が、平和公園内はすべて巣は撤去されたので、その周辺では熱いようです。

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ふっけれました

先週の大会結果に悶々として、筆が進まず今日まできてしまいました。Img_6267

柄にもなく、大会の雰囲気に飲み込まれてしまったようです。自分の
ペースで自分の走りをするだけで良かったのに。
 次回の大会(10月)はうてきな走りをします。まあとにかく十分すぎる
くらいに反省したので、いつもの生活に戻ります。Img_6274
 土曜日は人づてに教えて頂いた、市内中心部の歩気門の巣とやらに
潜入します。ほんとは自宅からスタートしたかったのですが、時間の関係
で途中まで電車でGO!こういうときに鈍足なのが悔やまれます。
さて最初の目的地、平和大通りに到着。通りの端から端までポケストップの
雨あられ、これは期待できそうだ。小雨模様だったせいか、いつもより人通り
が少なくてランはしやすかったですね。
 ポケモンもノーマルなのばかりでしたが、やはりそれなりに出現して
やはり中心街は違うなと思った。
大通りを縦断してからは、マラニックでおなじみのリバーサイドをラン。
それなりにポケストップもモンスターもいるのはさすがです。
 そして第二の目的地、みなと公園到着。ここもマラニックでおなじみなんですが
ポケモンGOの配信からははじめてです。
 いつもは公園内は親子連れでいっぱいなのですが、今日はいつもと違うぞ。
公園のメインの入り口にはスマホを覗く老若男女100人近くが芝生にすわって
いる、周辺道路には数台の車が停まってました。
 ランパン姿で、少々、いやかなり場違いの私ですが、スマホの画面をみると
これでもかーというくらいポケモンがうじゃうじゃ。ゲットしても、次から次に
ノーマルなのがほとんどとはいえここに座ってるだけで、無数にポケモンが
ゲットできそうだ。ノーマルといっても、私の近所ではたまにしかみかけない
ノーマルもうじゃうじゃいましたね。
残念ながら、レアポケモンが出てきたときの民族大移動はみれませんでしたが
十分満足しました。そのうちモンスターボールが品薄になってきたので、
公園をランニングしました。公園の入り口以外はほとんどポケモンはいません
でした。Img_6283
 広島市随一の巣を体験して、東京や大阪在住の職場の同僚が信じられない
ペースでレベルをあげ、ポケモンをゲットしているのがわかるような気がします。
 私のポケモンGOはとにかくランニングとの併用。たまごをどんどん孵化される
ことにあります。10kg卵がでてくるとテンションあがります。
なだかんだいって、ポケモン図鑑も104匹ですし、22LV ポケモンランも538km
と、ランニングをやってればそれなりにポケモンゲットできてますので、私は
満足してます。ポケモンも100匹を超えると、なかなか新規は難しいと言います。
私はまず1000km目指しますね。

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夜間撮影自粛

Img_1404

昨日火曜日の夜ランは急こう配の橋を渡るコースを折り返す予定だったのですが、、、

橋を渡ったところにある公園はレアなポケモンがいることが多いのですが、この日は散々、全くいませんでした。でもジムがあるんで数人の方がおられましたね。ここは早々に退却して次の目的地へラン。次のストップのある神社ですが、画面上ではポケモンはいるのですが、見当たらない。早々に退却。ほんとはここで折り返してさっきの公園、もう一か所寄って橋を渡って帰る予定でしたが、予定よりかなり早く着いてしまったので、別のコースで帰ることにした。

 2週間ほど前に新規開拓した旧街道をラン、江戸時代からある街道なので、ストップはすべて寺社仏閣。途中前回見落としたお寺と戦国時代の城跡公園、郵便局と新規のストップを攻略しました。都会だと数が多すぎて、ストップを全攻略は難しいと思いますが、地方はそれほど密集してないので、全攻略はそんなに大変ではないです。

 ほんとは旧街道をそのまま走って、前回の開拓コースを入る予定でしたが、先ほどの郵便局がコースから外れたところにあったので、急遽コース変更しました。ふだんはあまり走らない宮島街道をラン、ここはランナーは多いのですが、歩道が狭く人や自転車の往来も信号も多く、私はいつも敬遠したのですが、夜間はそれほどでもなかったのでそのまま走ることにしました。後ろから猛スピードでがちランナーさんが私を追い越していきました。グレーのランパン。俊足のランナーはなぜかグレー系が多い。今日の私はホワイト。

数百M走ったところで先ほどのランナーさんがクールダウン中、ダッシュの練習でもしえたのかな?私は悠然と横を走りぬける。このあととっておきの公園に立ち寄るもここも不発。最後は旧街道を経由してゴール。結局約9KMラン。途中までの5KG、5KG 2KGの卵を孵化させ、途中のストップでゲットした10KG卵を2.3KG使いました。

最近では珍しく走りに専念(^-^;しました。時間があればもう少し走りたかったですが、明日があるのでスマホで自撮りしてクールダウン。普段は三脚立てて、デジカメで自撮りなんですが、デジカメのストロボ光が弱いので、画像がいまいちですし、三脚立てたりと夜間にごそごそやってると、ただの怪しいひとなので、最近自粛するようにしました。

照明のあるところでスマホでさっと記録撮影。人に問われたらSNS用ですと答えるようにしてます。

 今日はどこを走ろうかな、

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ランパンでお出かけ うてきなの革命だ!

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日曜日の午前中は街歩きができるランパンの構築です。この日は曇天でしたが

湿気が高くて、数分走ると汗だくです。ちょっとv字が深いかな。もう少しV字がゆるいのを選択すべきだったかなせめてこれくらいのやつに

Img_5998

ここだけの話、今ランパンは30枚近くあります。もっと考えて購入すれば良かったとは後祭り。うてきなも、ラン生活3年目、いつまでも太腿さらしてばかりもいられないのでランパン改革を断行しようと思います。11月くらいまでにして12月.1月2月は冬らしいランパンスタイルを構築したいです。

Img_1396
うてきなぷりぱの、わかり始めたマイレボリューション。明日を変えることさ。
今冬はタイツをはいたうてきなに出会えるかも、美ジョガーのみなさん乞うご期待。
ところで私、8月で体重1kg減。ポケモンGOの影響でしょうね。マラソンのシーズン
を前に朗報です、膝への負担も軽減できそうです。
今年エントリーした3大会すべてベストを尽くしたいですね。

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無題

Img_13529月3日の土曜日、午前中はランウェアはマイルド仕様で近所をポケモンランです。

最近恒例のポケストップのある展望台での階段ダッシュ。頂上につくと汗だくです。
夜間照明がないので、夜ランの時は途中までで引き返します。
約8km走って終了。Img_6195
 午後からは新規開拓の高台の団地で坂道ラン。4つのポケスポットを巡って
次に移動する予定でしたが、ブーバーをはじめとして、やたらポケモンが出没
するので結局2時間くらい滞在し、モンスターボールをほぼ使い尽くして終了。
 結局この日は走行距離約19km。サカミチランのせいで、睡魔が襲い早めの
就寝となりました。
 
Img_6185
無人の公園。草が生い茂ってます。子供たちは利用してないのか
な?
Img_6192
 でも無人だから、こうやって自撮りができるのですが、、(^-^;
マイカーの中で着替えの途中です。もう少しランパンのv字がゆるくて
丈が長ければ、近所のおでかけくらいには使えるのですが、、Img_6217
 

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昨日のポケモンラン

Img_1272

スマホ自撮り練習中、デジカメのように三脚立てなくていいから楽ですが
撮影できる場所が限られます。
 昨日のポケモンランは10kg卵の残りを走ること。結果はイーブィcoldsweats02
普通に棲息しているポケモンです。10kg卵って滅多に出てこないのに、、、
ここ最近は卵からは平凡なポケモンが出てくることが多いので残念です。
あまり期待しないようにしよう。
 卵の使い方は色々ありますが、まず10と5kgを優先的に孵して、5kg
を一つくらい残して2kgを孵して、卵が残り6個くらいになったところで
ポケスポットめぐり。それを繰り返すと10kgは手に入れやすいです。
 
Img_1278
そのあと5kg卵を孵化して(ワンリキー) 次の5kg卵を約2km残して終了。
この日の収穫はスリーブ。ポケモン図鑑に追加です。
 この日は車も通れないような細い路地もランしてきました。ランコースは確実に
増えてきてます。

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サンデーマラニック

Img_6155 日曜日のマラニックは18.7km(ポケモンGO含む)でした。朝から薄曇りで走るにはちょうど良い暑さです。そういえばポケモンGOをはじめてから定番の海沿いのコースを走らなくなりましたね。ポケストップが1か所しかないことがその理由です。

 私の地元ではポケストップは駅を中心に点在していて、ほぼ徒歩圏内で生活するのに便利な場所になってますね。Img_61478
 それらの場所はいままでランニングには適さないと敬遠してきましたが、時間帯を選べば結構走れるものです。実際ランナーさんも結構見かけました。ポケストップもある程度は点在しながらもエリアを形成しているので、エリア間は何キロか離れている場合があります。
 このときこそランニングの真骨頂ですね。自転車でも行けないエリアもたまにありますし。Img_6118 ここは55mの山頂(三角点)です。Img_6148 展望台になっていて宮島とかが望めます
 駅からも近く、中腹は公園になっていて、ポケストップが3か所あり、山頂まで遊歩道が整備されてますので、坂道トレーニングには最適ですね。あまり来ることがなかった場所ですが、今後は利用する機会が増えそうです。ただ難を言えば夜間は照明が入り口付近までしかないことです。

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私のランニングさしすせそ

 魔女の宅急便風

Img_6055
Img_6059
いかのお寿司 
Img_6060
気をつけよう。
Img_6061
標語はシンプルなのが大事です。
私のランニングさしすせそ
 さ  さわやかな 
 し  しなやかな
 す スピード感ある
 せ セクシーな
 そ 存在感のある
  ランナーに私はなりたい。
 す 
 

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シェーバーだラン

私が社会人になって、初めて買ったシェーバーは「ブラウン」でした。就職したのでちょっといいやつを買おうと思い、家電量販店の店員さんにすすめられるまま購入しました。Img_5899

 それ以来ずっとブラウン製を使用していたのですが、先日替え刃を買おうと思って
家電量販店に行ったのですが、替え刃が売ってない。どうも取り寄せらしいです。
あと4軒お店をまわりましたが、同じ回答でした。これは今までには無かったこと。
そんなに古い機種でもないです。ネットで買おうかとも思いましたが、今後のことを
考えて、再度売り場をチェックしました。Img_5901 以前はシェーバー売り場はブラウンの天下
でおまけで他社が並んでいたのですが、今はブラウンは半分くらいで、残りは
パナソニックが並んでました。替え刃のコーナーは60%がパナソニックでした。
 ここ数年で変化していたのですね。結局パナソニックのシェーバー購入しました。
とても軽量で静かで、切れ味も大差ないのて、これからはパナソニック派になるかもです。Img_5904
今日もラン休です、帰宅途中に自転車でポケストップ23か所まわってきました。
ゲットしたポケモンはシャワーズ クサイハナ ドガース、ヒトデマンです。
現在LV16です。Img_5905
 帰宅途中に美ジョガー発見。今まで見た方の中で一番露出が大きかったです。ショート丈の黒系のランパンでした
スピードものってたし、暑いのに涼しい顔で走っておられる、広島にもいるんだな、それも近所に。私も走る時間帯を考えねばと真剣に思います。Img_5910 去年までほとんど見かけることはなかったのですが、、、
鼻の下を延ばさなかったのは言うまでもありません(^-^;
 姫路ランはこれにて終了です。Img_5913

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