謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

本年も当ブログ宜しくお願い致します。
昨年は入院等で皆様にご心配をおかけして申し訳
ございませんでした。
経過は順調ですので大会にも時期をみて復活予定です。
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走り始めは近所の公園あたり。13797歩 10.92km 正月休み3日目で55000歩
ちょうど目標の半分になりました。
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明日からは1年ぶりに関西方面に向かいます。
昨年は遠出ができなかったので、今年は積極的に出張ランしますよー
しゃかしゃかパンツも買いましたし、準備万端です。
手土産は「もち吉のおせんべい」 
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自分へのお年玉は「銀座ライオンのビール」です。
歴史あるビアホールの味とのことです。
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2018年最初の夕食です Image

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ラン後はカクテルタイム

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木曜日は6kmランでした。時間の都合で、、もっと走りたかったなあ。平日夜ラン
はいつも消化不良の連続です。今日も慣れないスマホ自撮り。この写真は樹木に
ついていたネームプレ-トにスマホをはさんでセルフタイマーで撮りました。
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アングルもワンパターン。でもごめんなさい、ブログの写真ならこんくらいの
クォリティーでもなんとかなるかなと思います。蛍光グリーンのNIKEのランシャツ
とレッドのASICSのランパンです。視認性抜群です。
 
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ラン後の夕食後はアルコールタイム。いわゆる「家(うち)飲み」です。
普段はビール党ですが、ここ最近はカクテルにはまってます。カクテル
は基本のお酒に、果実のジュースを混ぜることにより、より深い味をだす
飲み物です。ほんとは自分で作れればいいのですが、とりあえず
カクテルの本は持ってます。気軽にアサヒの缶カクテル買ってきました。
「ソルティードック」弩定番のカクテルです。ウォッカにグレープフルーツ
ジュースを混ぜたものです。くせのないテイストで、食事後には最適ですね。
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