社会復帰始めました-2

>>現在日本には境界領域の潜在患者(予備軍)を含めると

2200万人の脂質異常症の人がいるそうで(日本人の8人に一人coldsweats02
私もその一人で実は6-7年くらい前から健康診断で認識してしてました
が危険水域ぎりぎりなので、運動を始めただけでした。
この症状は困ったことに自覚症状がほぼないことです。
ところが放置しておくと、動脈硬化が進み心筋梗塞や脳梗塞の可能性
があります。実際私は、脳梗塞の近道になる病気を発症し、先日
手術と2週間あまりの入院、その後の療養を現在を続けてます。
大半の方が脂質異常症の方がその後もなにもなく過ごされるのですが
注意されるにこしたことは無いと思いますが、私のような経験をみなさん
に味わってほしくないので、ブログに書きました。
私は運動に重きをおきましたが、ほんとに大事なのは食事のほうだった
ようなんです。運動してるんで、少々食べても飲酒してもいいんだと
甘い考え方でした。
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悪玉殲滅(せんめつ)プロジェクトX
オクラと納豆ねばねば対決にかつおのマリアージュ うてきな風
今日も泣きながらヤクを飲んで、血圧測る日々である。
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術前です。入院中に体重1kg減。crying
 

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