今日の夜ラン

今日の夜ラン4kmでした。

系のランパンです。夜間は御法度ですが、左右非対称ラインが目立つから

まいいかって感じですね。


暗くてもそれなりに視認性は確保できたようです。

今日の画像加工、顔のぼかしは緩めですよ。







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謎の車列

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雨の休日は憂鬱ですね。雨合羽着て走るのも、今一つテンション上がりませんしね。
結局約1時間で終了。普段は人気のない海沿いの道ですが、さっきからやたら車が
通過していく。「なんかイベントあったけえ?」 その後車列は続き、いつのまにか
路側帯は車がいっぱいに。これもしかしてと、ポケモンGOを起動するとリザードンの影が。数日前にはラプラスも出たらしい。Img_6875 このあたり、今熱いスポットなのかも。野生の
リザードンははじめてだったので、10分くらいさがしたけど、スマホの電池切れで即終了。それにしてもお台場とかで見かける光景、広島でもあるんだな。
 雨上がりの夜空でしたが、シューズが乾かないので夜ランはお休み。
早めの夕食は宮島産牡蠣と鳥団子(魚のすり身入り)の鍋と店屋物の海鮮カルパッチョ
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牡蠣がおいしくなるのは、もう少し寒くなってからです。
 海鮮カルパッチョはスーパーの刺身のあまりもん、刺身のきれはしでつくるので
日によっては店頭に無い時もあるレア品です。日によって中身も異なります。
今日はタコとサーモンでした。¥298也Img_6896

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つみれは埋もれてる

Img_6792雨やどりは、野鳥の観察小屋。この日は朝から夕方近くまでほぼぐずついた天気

でした。どしゃ降りというより、小雨が断続的にだったので、走れなくはないのですが
あちこちに水たまりができて それをよけながらのRUNでした。
 いちよう雨の大会もあるかもしれないので、備えあれば憂いなしといったところでしょうか。結局この日は10kmランでした。
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雨だとやはり、ショッピングセンターでしょうか。今日はやけに家族連れが多かったような
気がします。
 夕方はすっかり雨は上がったけれど、RUNはお休みしました。
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 いわしのつみれ入り豆腐和風あんかけスープ。あったまりますし、ヘルシー!
だが、しかし!!イワシのつみれは埋もれたままです。
 
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漢字ナンクロで脳トレ。今月号はことわざ、四字熟語特集!!
漢検準1級の私でも、知らない故事成語たくさんあって勉強になりました。

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new ランニングキャップ

3年間愛用したnikeのランニングキャップですが、洗濯しても汚れが落ちなくなって

ついに新しいのを買ってしまいました。汚れ以外はまだまだ使えるレベルですが
気分をリフレッシュする意味でも決意した次第です。
 今回も前回と同じくNIKEの白のキャップです。さらに軽量になっていて、すごく
気に入ってます。
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ここ数日の天候不順で、ランニングできずにポケモンウォークで溜めた
大量のモンスターボールを、ここで使用することにしました。
 私の自宅まわりはポケストップはそれなりにあるのですが、ポケモンが
いなくて、たまに出るのは、ぽっぽやこらった、恋キングがレアだったりします。pout
 いわゆるポケモンの巣はランニングで往復20kmなので、時間に余裕がないと
なかなか行けないところにあります。
最近ブログの更新が滞ってます。
 ①ネタ切れ
 ②ポケゴーとランニングに専念?するため自撮りの時間が減って、画像がない
 ③ランニングブログ以前のテイストにもどしたい
 以上言い訳でした。
 9月のラン&ウォークですが、437km でした。ポケゴーは昨日までで756kmでした。
 昨日唯一の自撮り画像です。暑かったあ、昼も夜も蒸風呂ランでした。
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ポケモンGO 早や2か月

ポケモンGO、開始してから24日で早や2か月、最初は訳ワカメ状態で、職場の同僚にに手取り足取りレクチャーしてもらいながら、8月初めごろに本格スタートしました。地方都市というハンデは感じつつも図鑑は110匹 走行距離は650km手前まで来ました。

残ったポケモンはほとんどがレアレア系なのでもう運まかせにして、こつこつと進化させていくしかないようです。Img_6328

土曜日の成果は28kmラン。途中ポケモンの巣と言われているアウトレットモールに寄ってきました。確かに巣といえば巣でしたが。コイルとビビり玉が大量発生してるだけでした。レアコイルと●マインの進化狙いの人はおすすめかも。さした成果もなくここを後にしました。途中からは新規開拓のコース。すこしでもポケモンがいそうなルートを選択。

市街地は郊外に比べてそれなりに野生ポケモンはいるものの、出てくるのはコラッタをはじめとした10種くらいでしょうか。

ゴール手前で少し疲れを感じたなと思ったら、そういえばスタートしてから1回も水分補給してませんでした。真夏じゃないので油断してました。Img_6333

ようやくみなと公園に到着。噂どおり200人くらいのトレーナーが群れてました。ジムもあるせいか、ほとんどの人たちが芝生とかに腰掛けてスマホをながめてました。

  念のため私は広い公園を1周(約1.2KM)してみましたが、ほとんどポケモンはおらず狭い範囲に集中しているようです。Img_6307

 しばらくするとレアポケモンが出てきたらしく、集団で別のエリアで歩きスマホ!広い公園なので歩きスマホしても安全です。私のスマホには現れず、10分くらい滞在してまた元のエリアに移動。最近はレアポケモンの情報がネットで飛び交ってますのでこんなことが起きてるんでしょうね。

 次の歩きスマホは公園と道を挟んであるフェリー乗り場へ移動、ここは道路を横断するので注意が必要です。私はもちろんランパン姿なので走って誰よりも早く移動です。みなの標的はニョロポンでした。私も無事get!

このフェリー乗り場、この日何度も走りましたが、それなりにポケモンいるのですが閑散としてます。私のように走って移動しているのはごくごくわずかです。みんなどうやって卵を孵化させてのでしょうか。疑問ですね。Img_6342

予想以上にポケモンゲットできて、長居しすぎてタイムオーバーになり帰りは電車でgoDした。走って帰る予定だったので、着替えがなくランシャツのままでした、原爆ドーム前の歩道には歩きスマホの集団が、平和公園内はすべて巣は撤去されたので、その周辺では熱いようです。

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ふっけれました

先週の大会結果に悶々として、筆が進まず今日まできてしまいました。Img_6267

柄にもなく、大会の雰囲気に飲み込まれてしまったようです。自分の
ペースで自分の走りをするだけで良かったのに。
 次回の大会(10月)はうてきな走りをします。まあとにかく十分すぎる
くらいに反省したので、いつもの生活に戻ります。Img_6274
 土曜日は人づてに教えて頂いた、市内中心部の歩気門の巣とやらに
潜入します。ほんとは自宅からスタートしたかったのですが、時間の関係
で途中まで電車でGO!こういうときに鈍足なのが悔やまれます。
さて最初の目的地、平和大通りに到着。通りの端から端までポケストップの
雨あられ、これは期待できそうだ。小雨模様だったせいか、いつもより人通り
が少なくてランはしやすかったですね。
 ポケモンもノーマルなのばかりでしたが、やはりそれなりに出現して
やはり中心街は違うなと思った。
大通りを縦断してからは、マラニックでおなじみのリバーサイドをラン。
それなりにポケストップもモンスターもいるのはさすがです。
 そして第二の目的地、みなと公園到着。ここもマラニックでおなじみなんですが
ポケモンGOの配信からははじめてです。
 いつもは公園内は親子連れでいっぱいなのですが、今日はいつもと違うぞ。
公園のメインの入り口にはスマホを覗く老若男女100人近くが芝生にすわって
いる、周辺道路には数台の車が停まってました。
 ランパン姿で、少々、いやかなり場違いの私ですが、スマホの画面をみると
これでもかーというくらいポケモンがうじゃうじゃ。ゲットしても、次から次に
ノーマルなのがほとんどとはいえここに座ってるだけで、無数にポケモンが
ゲットできそうだ。ノーマルといっても、私の近所ではたまにしかみかけない
ノーマルもうじゃうじゃいましたね。
残念ながら、レアポケモンが出てきたときの民族大移動はみれませんでしたが
十分満足しました。そのうちモンスターボールが品薄になってきたので、
公園をランニングしました。公園の入り口以外はほとんどポケモンはいません
でした。Img_6283
 広島市随一の巣を体験して、東京や大阪在住の職場の同僚が信じられない
ペースでレベルをあげ、ポケモンをゲットしているのがわかるような気がします。
 私のポケモンGOはとにかくランニングとの併用。たまごをどんどん孵化される
ことにあります。10kg卵がでてくるとテンションあがります。
なだかんだいって、ポケモン図鑑も104匹ですし、22LV ポケモンランも538km
と、ランニングをやってればそれなりにポケモンゲットできてますので、私は
満足してます。ポケモンも100匹を超えると、なかなか新規は難しいと言います。
私はまず1000km目指しますね。

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夜間撮影自粛

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昨日火曜日の夜ランは急こう配の橋を渡るコースを折り返す予定だったのですが、、、

橋を渡ったところにある公園はレアなポケモンがいることが多いのですが、この日は散々、全くいませんでした。でもジムがあるんで数人の方がおられましたね。ここは早々に退却して次の目的地へラン。次のストップのある神社ですが、画面上ではポケモンはいるのですが、見当たらない。早々に退却。ほんとはここで折り返してさっきの公園、もう一か所寄って橋を渡って帰る予定でしたが、予定よりかなり早く着いてしまったので、別のコースで帰ることにした。

 2週間ほど前に新規開拓した旧街道をラン、江戸時代からある街道なので、ストップはすべて寺社仏閣。途中前回見落としたお寺と戦国時代の城跡公園、郵便局と新規のストップを攻略しました。都会だと数が多すぎて、ストップを全攻略は難しいと思いますが、地方はそれほど密集してないので、全攻略はそんなに大変ではないです。

 ほんとは旧街道をそのまま走って、前回の開拓コースを入る予定でしたが、先ほどの郵便局がコースから外れたところにあったので、急遽コース変更しました。ふだんはあまり走らない宮島街道をラン、ここはランナーは多いのですが、歩道が狭く人や自転車の往来も信号も多く、私はいつも敬遠したのですが、夜間はそれほどでもなかったのでそのまま走ることにしました。後ろから猛スピードでがちランナーさんが私を追い越していきました。グレーのランパン。俊足のランナーはなぜかグレー系が多い。今日の私はホワイト。

数百M走ったところで先ほどのランナーさんがクールダウン中、ダッシュの練習でもしえたのかな?私は悠然と横を走りぬける。このあととっておきの公園に立ち寄るもここも不発。最後は旧街道を経由してゴール。結局約9KMラン。途中までの5KG、5KG 2KGの卵を孵化させ、途中のストップでゲットした10KG卵を2.3KG使いました。

最近では珍しく走りに専念(^-^;しました。時間があればもう少し走りたかったですが、明日があるのでスマホで自撮りしてクールダウン。普段は三脚立てて、デジカメで自撮りなんですが、デジカメのストロボ光が弱いので、画像がいまいちですし、三脚立てたりと夜間にごそごそやってると、ただの怪しいひとなので、最近自粛するようにしました。

照明のあるところでスマホでさっと記録撮影。人に問われたらSNS用ですと答えるようにしてます。

 今日はどこを走ろうかな、

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無題

Img_13529月3日の土曜日、午前中はランウェアはマイルド仕様で近所をポケモンランです。

最近恒例のポケストップのある展望台での階段ダッシュ。頂上につくと汗だくです。
夜間照明がないので、夜ランの時は途中までで引き返します。
約8km走って終了。Img_6195
 午後からは新規開拓の高台の団地で坂道ラン。4つのポケスポットを巡って
次に移動する予定でしたが、ブーバーをはじめとして、やたらポケモンが出没
するので結局2時間くらい滞在し、モンスターボールをほぼ使い尽くして終了。
 結局この日は走行距離約19km。サカミチランのせいで、睡魔が襲い早めの
就寝となりました。
 
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無人の公園。草が生い茂ってます。子供たちは利用してないのか
な?
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 でも無人だから、こうやって自撮りができるのですが、、(^-^;
マイカーの中で着替えの途中です。もう少しランパンのv字がゆるくて
丈が長ければ、近所のおでかけくらいには使えるのですが、、Img_6217
 

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姫路でマラニック

8月13日14日はブログをお休みしました。お泊りのマラニックに行って参りました。

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広島発ののぞみは何故か満席(`Д´)しょうがないので、1本後の姫路に停車する便にしました1時間あまり立つことなんぞランナーたるものお茶の子さいさいです。

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でも蓋を開けてみれば次便はがら隙でした。20分待ったかいがありました。もっとも私は後ろに並んでいた父子三人連れの人間観察で退屈はしなかったです。

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姫路駅でコインロッカーに荷物を預けて、大手前通りを散策。流石姫路のメインストリートポケストップが乱立してます。野生のポケモンもこらったばかりの広島とは違ってとても楽しい。

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お城の前の公園のトイレで、ランシャツランパンに着替えていざマラニックスタート。

姫路城ランはずっと憧れてました。昨年は大阪城ランも無事完了して、世界遺産の城にチャレンジです。歩道も広く、緑が一杯なんですが、ランナーは全然いない。

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勿体ないなあ。私が姫路市民だったら、毎日でも走りたいですね。レンガ造りのこの美術館もそそられましたが(冷房が効いているので)、流石にランシャツランパンはTPO違反ですよね。どこでも出入りできるランウェアがあればいいのに

 

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姫路城を北側にして「、時計まわりでマラニックしてきました、

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城の東側はポケストップも少なくて走りに専念?できました。

 

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過去と未来が素敵にこらぼする城下町姫路マラニックは予想以上のものでした

 

 

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2リットルの汗

Img_5468 土曜日は仕事中に1.5Lの水を飲んで、汗だくだったので、夕方ランはお休み

の予定でしたが、帰宅途中にランシャツランパンのおされな美ジョガーを発見。Img_5469
出で立ちはいかにもサブ4くらいに見える。とても軽装(ウェストポーチ的なものを
身に着けてない)。ということはご近所さん?またお会いしたいです。Img_5472
今年は暑いのか、ランパン姿の美ジョガーさん多いです、特に日没前が狙い目です。
根がスケベな私はテンションアップ!!さらに500Lのドリンク追加し計2Lになりました。
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今の私はレアなポケモンより薄着の美ジョガーさんです。( ´,_ゝ`)ハイハイ
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すけべ顔をさとられないように念入りにモザイクかけときました(^-^;

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